Natur terapi

Velkommen - Hvad kan jeg hjælpe dig med...? Kærligst Berit Pedersen

Natur terapi

At bruge naturen som kulisse, som støtte og som inspiration når noget i livet er svært eller ude af balance.

Jeg vil tage udgangspunkt i dine udfordringer fra dit liv

Alt foregår i et trygt miljø

Så du kan...

  • Slippe tankemylder og bekymringer
  • Få hjælpsomme øvelser du selv kan lave

Der vil være undervisning, samtale, praktiske øvelser

Undervisning:

  • Hvad sker der i sindet
  • Hvordan fungerer hjernen
  • Hvordan hænger krop og sind sammen
  • Hvordan hjælper vi nervesystemet til ro
  • Hvad gør psykisk ubalance ved os
  • Hvad kan vi gøre ved ubalancerne

Praktiske øvelser:

  • Det skal opleves gennem kroppen
  • Hvordan får vi uro og tankemylder ud af kroppen
  • At bruge natur som terapi for alle sanser

 

Foregår i grupper på max. 10 personer

8 gange á 3 timer

Næste hold starter til april...

 

Interesseret i at høre mere, skriv til mig her:

 

Min baggrund:

Jeg giver det bedste til dig af alt det jeg har lært og har erfaring med virker...

- som psykiatrisk sygeplejerske

- meditation og mindfulness

- kognitiv terapi

- åben dialog

- sindsro

- mentor i indre energiarbejde

- kropsterapi og akkupressur

Pris:

8 gange á 3 timer 2450,- pr. pers.

Incl. undervisning, øvelser, individuel samtale og materialer

Billeder af natur elementer eller natur fænomener

- et godt trick til at flytte fokus ud og væk fra det der fylder indeni...

 

Vil du have hjælp til at slippe tankemylder, indre uro og bekymringer...?

 

 

 

 

 

Og find din indre styrke og ro...!

Næste hold:

April 2018, mandage 13 - 16, mødested Taulov

Kom alene

eller

sammen med en ven

Indhold:

Alle mødegange vil være bygget om det samme program men med forskelligt indhold - det kræver ikke særlige forudsætninger at være med, det er dog en fordel at du kan holde til at gå korte ture i roligt tempo.

 

Alle mødegange vil indeholde:

Introduktion til dagen

Kort opsamling

Mulighed for at stille spørgsmål eller fortælle om oplevelser

Kort undervisning

Intro til øvelse

Øvelse

Afrunding af dagen